Calo là gì? Vai trò của calo đối với sức khỏe

Calo là thuật ngữ luôn được nhắc đến trong chế độ ăn và luyện tập hàng ngày. Thế nhưng, bạn đã thực sự hiểu rõ calo là gì, cách xác định lượng calo cần thiết như thế nào? Vậy hãy tham khảo ngay câu trả lời cho những thắc mắc…

đọc thêm